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Joseph Pilates e as mídias sociais

Por Valeria Mauriz Joseph Pilates definiu seu método, CONTROLOGIA, como a coordenação entre Corpo – Mente e Espírito. Ele acreditava que o destino do ser humano era a felicidade e que para alcançá-la era necessário estar com plena saúde. Encontramos essa visão do mestre em seu livro “YOUR HEALTH”. “Diariamente, do nascer ao pôr do […]


Pilates x Retorno da forma física x Puerpério

Por Valeria Mauriz Atualmente nós temos vivenciado uma procura pelo método Pilates durante a Gestação, porém o PUERPÉRIO, ou PÓS-PARTO também é um momento muito significativo e importante na vida de toda mulher. Após 9 meses de mudanças profundas e de um evento crucial que é o Parto, a mulher se depara com todo um […]


O Instrutor de Pilates pratica o Método Pilates?

Por Valeria Mauriz Gostaria de começar esse post contando um fato que ocorreu no último Congresso de Pilates que participei agora em agosto/2017: um professor internacional convidado palestrou no final do congresso relatando que chamou sua atenção a questão dele ter encontrado no Brasil uma plateia de profissionais muito interessada em aprender o método Pilates […]


A Conexão CORPO-MENTE no Método Pilates

Joseph Pilates nos deixou em seu livro a seguinte definição: “CONTROLOGY is complete coordination of body, mind and spirit”, na tradução livre: CONTROLOGIA  é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. Mas o que seria essa coordenação entre corpo e mente? O Sr. Pilates nos ensina a praticar seu método de forma a estar concentrado, […]


A importância da respiração no método Pilates

Joseph Pilates foi uma criança asmática, por conta desse fato, que  alterava sua capacidade física,  desenvolveu um método onde a RESPIRAÇÃO é a protagonista. Não existe método Pilates sem uma respiração consciente e adequada ao movimento que será executado e ao objetivo que se quer com aquele exercício.  Apesar disso ser o principio básico  do […]


CLARA PILATES E O FEMININO NO MÉTODO PILATES

Por Valeria Mauriz Atualmente o método Pilates é reconhecido e praticado mundialmente e todos reconhecem seu criador, Joseph Pilates, mas poucos sabem  a influência de uma figura fundamental no método: Clara Pilates. Anna Klara Zeuner, ou, Clara Pilates, é conhecida como esposa de Joseph, porém, antes de conhecê-lo, ela atuava como professora primária e enfermeira […]


Conhecendo melhor o GYROKINESIS®

Por Valéria Mauriz GYROKINESIS® faz parte da metodologia do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e foi criado pelo bailarino húngaro-romeno Juliu Horvath. No inicio foi chamado de “Yoga para Bailarinos” e foi a primeira síntese de movimentos idealizada por Juliu Horvath após um período de reclusão e estudo para a recuperação de uma lesão que este havia […]


Como melhorar a Postura a partir do Método Pilates

Desde que o homem decidiu ficar em pé e se tornar o único animal bípede do planeta enfrentou vários desafios, desde o equilíbrio até a grande demanda de energia para se manter na postura ortostática. Esses desafios nos possibilitaram evoluir como espécie e, por conta dessa posição bípede conseguimos nos tornar resistentes nos permitindo a […]


Espaço Pilates no site Richards.com.br: Um dia com a arquiteta Bel Lobo – 09/03/2016

Veículo: Site Richards – Mundo Rochards Data: 09/03/2016 Título da matéria: Um dia com: a arquiteta Bel Lobo Leia a íntegra em http://www.richards.com.br/mundorichards/um-dia-com-bel-lobo/


Eve Gentry – discipula de Joseph Pilates

Eve Gentry foi uma bailarina e coreógrafa que estudou regularmente com Joseph Pilates no seu estúdio. Em 1955 ela foi diagnosticada com câncer de mama e sofreu uma cirurgia agressiva e dramtica. No pós cirúrgico ficou incapaz de elevar seus braços pois uma grande porção dos músculos peitorais foi retirada. Apesar desse fato, ela retornou […]


GYROTONIC® and Logo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond® são marcas registradas e são utilizadas com a autorização da GYROTONIC® Sales Corporation
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© 2004 - 2018 - Espaço Pilates
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Fernando Ramos | Cláudia Marapodi - Design com Conteúdo
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