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A Conexão CORPO-MENTE no Método Pilates

Joseph Pilates nos deixou em seu livro a seguinte definição: “CONTROLOGY is complete coordination of body, mind and spirit”, na tradução livre: CONTROLOGIA  é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. Mas o que seria essa coordenação entre corpo e mente? O Sr. Pilates nos ensina a praticar seu método de forma a estar concentrado, […]


A importância da respiração no método Pilates

Joseph Pilates foi uma criança asmática, por conta desse fato, que  alterava sua capacidade física,  desenvolveu um método onde a RESPIRAÇÃO é a protagonista. Não existe método Pilates sem uma respiração consciente e adequada ao movimento que será executado e ao objetivo que se quer com aquele exercício.  Apesar disso ser o principio básico  do […]


CLARA PILATES E O FEMININO NO MÉTODO PILATES

Por Valeria Mauriz Atualmente o método Pilates é reconhecido e praticado mundialmente e todos reconhecem seu criador, Joseph Pilates, mas poucos sabem  a influência de uma figura fundamental no método: Clara Pilates. Anna Klara Zeuner, ou, Clara Pilates, é conhecida como esposa de Joseph, porém, antes de conhecê-lo, ela atuava como professora primária e enfermeira […]


Conhecendo melhor o GYROKINESIS®

Por Valéria Mauriz GYROKINESIS® faz parte da metodologia do GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e foi criado pelo bailarino húngaro-romeno Juliu Horvath. No inicio foi chamado de “Yoga para Bailarinos” e foi a primeira síntese de movimentos idealizada por Juliu Horvath após um período de reclusão e estudo para a recuperação de uma lesão que este havia […]


Como melhorar a Postura a partir do Método Pilates

Desde que o homem decidiu ficar em pé e se tornar o único animal bípede do planeta enfrentou vários desafios, desde o equilíbrio até a grande demanda de energia para se manter na postura ortostática. Esses desafios nos possibilitaram evoluir como espécie e, por conta dessa posição bípede conseguimos nos tornar resistentes nos permitindo a […]


Espaço Pilates no site Richards.com.br: Um dia com a arquiteta Bel Lobo – 09/03/2016

Veículo: Site Richards – Mundo Rochards Data: 09/03/2016 Título da matéria: Um dia com: a arquiteta Bel Lobo Leia a íntegra em http://www.richards.com.br/mundorichards/um-dia-com-bel-lobo/


Eve Gentry – discipula de Joseph Pilates

Eve Gentry foi uma bailarina e coreógrafa que estudou regularmente com Joseph Pilates no seu estúdio. Em 1955 ela foi diagnosticada com câncer de mama e sofreu uma cirurgia agressiva e dramtica. No pós cirúrgico ficou incapaz de elevar seus braços pois uma grande porção dos músculos peitorais foi retirada. Apesar desse fato, ela retornou […]


Dicas de segurança para exercícios aéreos no Cadillac

Acesse o link abaixo e confira 4 dicas para fazer exercícios aéreos sem se machucar: http://cursoseeducacao.espacopilates.com.br/dicas-de-seguranca-para-realizar-exercicios-aereos-no-cadillac


Atenção para o recesso de Carnaval 2015

Estaremos em recesso nos dias 16, 17 e 18 de fevereiro. Retornaremos as nossas atividades normais no dia 19/02. Boa Folia! Val, Claudio e equipe Espaço Pilates


JOSEPH PILATES E OS BAILARINOS

por Valéria Mauriz – coordenadora ESPAÇO PILATES O trabalho de Joseph Pilates sempre esteve muito próximo ao mundo da dança. Apesar de desenvolver uma metodologia que visava o bem estar de pessoas de todas as idades e que priorizava aumentar a capacidade física do ser humano, foram os bailarinos que mais utilizaram o seu método […]


GYROTONIC® and Logo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond® são marcas registradas e são utilizadas com a autorização da GYROTONIC® Sales Corporation
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© 2004 - 2014 - Espaço Pilates
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Fernando Ramos | Cláudia Marapodi - Design com Conteúdo
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