Após muito estudo e trabalho em diversas áreas, principalmente com foco nos exercícios Hipopressivos, Jorge Vieira apresenta algumas sugestões relacionadas a aspectos da respiração e de tendências de movimentos dos exercícios do Pilates com objetivo de alcançar benefícios ainda maiores, como por exemplo:
• Reduzir a cintura e circunferência abdominal
• Diminuir dores nas costas
• Prevenir hérnias
• Prevenir e eliminar incontinências urinárias
• Prevenir prolapsos genitais
• Melhorar a função sexual
O curso acontecerá dia 22/10/2016. Informações adicionais pelo [email protected] ou tel.: (21) 2225-7294.