Data / Hora
13/12/2017 - 17/12/2017 - 00:00
Localização
Espaço Pilates
R. Gen. Glicério, 440
Rio de Janeiro / RJ
Brasil
Intensivo
13 a 17 de dezembro
2º módulo
15 a 17 de dezembro
Apesar de ser uma técnica relativamente nova, pesquisas demonstram a eficácia e eficiência dos exercícios Hipopressivos no tratamento de disfunções assoalho pélvico. Tem se mostrado ser uma solução para Incontinência Urinária de Esforço (IUE), através da contração involuntária sustentada do diafragma abdominal e pélvico.
A melhor evidência dos efeitos obtidos com a sua prática, está nos resultados positivos obtidos e pela sua expansão em todo o mundo.
O Jorge Viera foi ministrante do Método Hipopressivo na América Latina, e trabalhou com Dr. Caufriez por 11 anos. Hoje é Diretor do Hypopressive Therapy and Fitness com sede no Uruguai, e já realizou certificações no Brasil, Chile, Costa Rica, Colômbia, entre outros.
Histórico
A palavra “Hipopressivo®”, criada por Dr. Marcel Caufriez na década de 80, significa “menos” e “pressão”, ou seja, é um conjunto de exercícios que não geram aumento da pressão abdominal e também atuam na redução da pressão abdominal. A prática dos exercícios Hipopressivos envolve um padrão de respiração que afeta os centros respiratórios e geram mudanças de nível de metabólicos e neurológicos. Com este tipo de respiração, o vácuo abdominal é realizado através da abertura costal, reposicionando os órgãos internos e consequentemente elevando e fortalecendo o assoalho pélvico.
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