O que é Gyrotonic®

Gyrotonic® - Valéria MaurizCriado pelo bailarino romeno Juliu Horvarth, o GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® é um sistema de exercícios que tem como fundamento exercitar a musculatura e promover o aumento da mobilidade articular através de um aparelho especial o GYROTONIC® PULLEY TOWER.

No GYROTONIC® os movimentos são circulares, fluidos e contínuos onde trabalhamos força e alongamento no mesmo movimento. O elemento central é a coluna vertebral e os movimentos partem da coluna para os membros, o que torna o movimento integrado. No nível muscular esse trabalho estimula a função básica da fibra muscular: contrair e relaxar. A sincronização do movimento se faz através da respiração estimulando o sistema cardio vascular.

GYROTONIC® realiza movimentos complexos e inteligentes, que exigem força, flexibilidade, coordenação e amplitude dos movimentos, com isso promovem um grande estimulo de todo o corpo resultando em equilíbrio e eficiência.

GYROTONIC® and Logo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond® são marcas registradas e são utilizadas com a autorização da GYROTONIC® Sales Corporation
Rua General Glicério, 440
Loja B - Fundos • Laranjeiras
Rio de Janeiro - RJ
Tel.: (21) 2225-7294
WhatsApp98683-3097
Veja como chegar
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© 2004 - 2014 - Espaço Pilates
Desenvolvimento:
Fernando Ramos | Cláudia Marapodi - Design com Conteúdo
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