100% de aproveitamento do conteúdo programático para a formatação das aulas.- Estrutura pedagógica baseada nos conceitos do PILATES CLÁSSICO e atualizada com a experiência das escolas contemporâneas para aulas adequadas as necessidades e procura do público atual.
- Enfoque na dinâmica e montagem de aulas com séries progressivas e lógicas adaptáveis a todos os níveis: básico, intermediário e avançado.
- Turmas de no máximo 12 alunos para um ensino mais personalizado.
- 80 horas teóricas e práticas em 4 finais de semana.
- 60 horas de estágio supervisionado em nossos estúdios.
- 15 horas para uso de nossas instalações e aparelhos para a prática do material do curso (agendadas).
- 5 aulas com supervisão de professores no estúdio.
Curso ministrado por Valéria Mauriz e Claudio Fernandez com mais de 20 anos de prática e pesquisa no método Pilates e que ministram cursos de formação e aperfeiçoamento de instrutores desde 2003 com reconhecimento no mercado e em vários locais do Brasil.
Valor promocional:
R$ 3.300,00 dividido em 10 parcelas no cheque pré-datado. 10 % de desconto para pagamento a vista R$ 3.000,00
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O curso de formação de instrutores no método Pilates do ESPAÇO PILATES é um curso prático e teórico que acontece em 4 finais de semana onde abordaremos os princípios do método Pilates, anatomia e fisiologia , a execução de exercícios de solo e nos principais aparelhos: Reformer, Chair e Cadillac, indicações e contra-indicações dos exercícios além de uma estrutura pedagógica que permite o aluno iniciar a sua carreira como instrutor do método Pilates logo após o curso.
Módulos
- Módulo 01
Conteúdo: Princípios do Método Pilates- Respiração no método Pilates: como funciona e a sua importância no método
- Anatomia do Power-house: conceito visionário de Joseph Pilates que estrutura o tronco criando estabilização lombo-pélvica
- As relações do Power-house : como se conecta com os membros inferiores e membros superiores
- A importância do alinhamento
- Como a coordenação gera fluidez e força equilibrada
- Pré – Pilates : Exercícios de solo que educam o aluno a compreender o método e sua eficiência
- Hundred: o exercício síntese do MAT PILATES
- Módulo 02
Conteúdo: Reformer- Compreendendo o Reformer, o primeiro aparelho idealizado por Joseph Pilates e suas múltiplas possibilidades
- Footwork – o primeiro exercício da sequência do Reformer, como ele é fundamental para a postura, para a marcha e para a recuperação de lesões dos membros inferiores (MMII)
- As conexões do Power-house com membros inferiores e membros superiores no Reformer
- Roll down: uma preparação para o Roll Up e mobilidade da coluna vertebral
- Repertório do Reformer
- Como elaborar aulas trabalhando o corpo globalmente utilizando o Reformer com uma sequência progressiva do básico, intermediário e avançado
- Módulo 03
Conteúdo: Chair- Compreendendo a Chair: o menor aparelho idealizado por Joseph Pilates mas o mais desafiante
- Os conceitos de estabilização na Chair
- As conexões do Power-house com membros inferiores e membros superiores na Chair
- Chair e o desafio da Gravidade
- Repertório da Chair
- Como elaborar aulas trabalhando o corpo globalmente utilizando a Chair com uma sequência progressiva do básico, intermediário e avançado
- Módulo 04
Conteúdo: Cadillac- Compreendendo o Cadillac, aparelho que possibilita uma abordagem mais terapêutica porém que também evolui para sequências aéreas no método Pilates
- Como o Cadillac brinda com a mobilidade e alongamento no método Pilates
- Como o Cadillac trabalha na pós reabilitação das lesões de ombro
- A evolução do Teaser e sua importância no método Pilates
- As conexões do Power-house com membros inferiores e membros superiores no Cadillac
- Como elaborar aulas trabalhando o corpo globalmente utilizando o Cadillac com uma sequência progressiva do básico, intermediário e avançado
(21) 98683-3097
