Características das aulas de Gyrokinesis®

Características das aulas de Gyrokinesis®As aulas de GYROKINESIS® são em grupo e o trabalho inicia-se sentado no banco, onde a ênfase é desbloquear a coluna vertebral. Depois segue para o solo num trabalho mais vigoroso e exigente com ênfase no fortalecimento e alongamento muscular. A aula termina em pé, de forma lúdica, mas com o corpo estruturado para as atividade diárias e para os esportes.

GYROTONIC® and Logo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®, and The Art of Exercising and Beyond® são marcas registradas e são utilizadas com a autorização da GYROTONIC® Sales Corporation
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© 2004 - 2014 - Espaço Pilates
Desenvolvimento:
Fernando Ramos | Cláudia Marapodi - Design com Conteúdo
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