Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral com Cláudio Fernandez

Data / Hora
08/12/2018 - 09/12/2018 - 00:00

Localização
Espaço Pilates

As patologias da coluna vertebral se transformaram  num dos males que mais afetam o ser humano. A principal causa é o estilo de vida sedentário e posturas incorretas mantidas tanto no trabalho como no lazer. O método Pilates tem provado ser uma ferramenta extremamente útil na prevenção e tratamento desse tipo de lesões. O objetivo deste curso é identificar essas patologias (desvios, hérnias discais, listeses, estenoses) e criar programas de forma segura que possibilitem o instrutor fornecer ao seu aluno o reequilíbrio postural junto com o  fortalecimento muscular necessários para a prevenção e convivência com este tipo de lesões.

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© 2004 - 2018 - Espaço Pilates
Desenvolvimento:
Fernando Ramos | Cláudia Marapodi - Design com Conteúdo
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