Data / Hora
04/08/2017 - 06/08/2017 - 00:00
Localização
Espaço Pilates
R. Gen. Glicério, 440
Rio de Janeiro / RJ
Brasil
1º Módulo: 04, 05 e 06 de agosto de 2017
Após muito estudo e trabalho em diversas áreas, principalmente com foco nos exercícios Hipopressivos, Jorge Vieira apresenta algumas sugestões relacionadas a aspectos da respiração com objetivo de alcançar benefícios ainda maiores, como por exemplo:
• Reduzir a cintura e circunferência abdominal
• Diminuir dores nas costas
• Prevenir hérnias
• Prevenir e eliminar incontinências urinárias
• Prevenir prolapsos genitais
• Melhorar a função sexual
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